Подушки валиком - Какие бывают подушки и как их выбирать?
Как правильно выбрать подушку для идеального и спокойного сна
Правильно подобранная подушка — залог здорового и спокойного сна. Если она будет выбрана неправильно, это может привести не только к болям в мышцах или позвоночнике, но и к серьезным проблемам со здоровьем. Подушка должна выступать в качестве поддерживающего элемента, благодаря которому голова и шея находятся в правильном состоянии.
Взрослый человек не может спать без подушки, поскольку для него это вредно: из-за того, что пережимаются сосуды, ухудшается кровоснабжение, не могут расслабиться мышцы. При этом лучшим вариантом для полноценного отдыха является засыпание на боку. Ортопедические подушки — это изделия, которые дадут вашему позвоночнику полноценно отдохнуть. Нужно знать, как правильно выбирать ортопедическую подушку, ведь она не будет служить панацеей от всех возникающих проблем позвоночника.
- Подушка с ортопедическим эффектом - выбрать в Интернет магазине слоник69.рф
- Слова «ортопедическая» и «анатомическая» в отношении подушек зачастую используют в качестве синонимов.
- Отдых в положении на спине, по мнению медиков, считается самым полезным. Позвоночник находится в горизонтальном естественном положении, а масса тела равномерно распределяется по всей поверхности.
- Автор: Екатерина Загорулько медицинский копирайтер.
Сон является неотъемлемой частью отдыха, но чтобы он был качественным, нужна хорошая подушка. От этого зависит расположение головы, шеи, всего позвоночника нельзя допускать искривления. Все знают важность данной покупки, поэтому многих людей волнует, как выбирать подушки правильно. Прежде чем думать, как выбрать подушку, необходимо разобраться с основными критериями, на которые необходимо в обязательном порядке обращать внимание. Частая ошибка — покупка одинаковых изделий для всех членов семьи.
